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Surf (Crianças)
Academia Surf Performance
A Academia de Surf Performance foi criada com um objetivo claro: desenvolver surfistas de forma estruturada, consistente e orientada para a performance, respeitando as diferentes fases de crescimento e evolução de cada atleta.
Mais do que aulas de surf, oferecemos um programa de desenvolvimento a longo prazo, baseado numa metodologia que integra técnica, leitura de mar, preparação física, componente mental e cultura competitiva. Cada detalhe do treino é pensado para criar bases sólidas e permitir uma progressão real dentro e fora de água.
Trabalhamos com surfistas desde a iniciação até à alta competição, ajustando o processo de treino à idade, maturidade e objetivos individuais. Acreditamos que a performance não surge por acaso — é construída através de processo, consistência e acompanhamento especializado.
A nossa abordagem valoriza o surfista como um todo, promovendo autonomia, confiança e capacidade de tomada de decisão em diferentes condições de mar e contextos competitivos. Aqui, cada surfista tem um caminho definido, metas claras e acompanhamento contínuo, com foco no seu potencial de evolução.
A Academia está estruturada em diferentes níveis de desenvolvimento:
🌊 Iniciação – primeiro contacto com o surf, focado na segurança, diversão e criação de bases sólidas.
🏄♀️ Formação – desenvolvimento técnico e tático, leitura de mar e construção de um surf consistente e confiante.
⚡ Performance – aperfeiçoamento técnico, físico e mental, com foco na progressão individual e no surf de alto rendimento.
🏆 Competição – treino especializado para surfistas federados ou que ambicionam competir, com preparação técnica, estratégica e mental para provas.
Surf (Adultos)
Sessões de Treino
Sessões de treino para surfistas adultos que querem aperfeiçoar a técnica e evoluir de forma consistente, com acompanhamento profissional e foco na performance dentro de água.
Os treinos são orientados para o desenvolvimento individual, através de filmagem, vídeo-análise e feedback técnico personalizado, permitindo identificar erros, consolidar bases e melhorar a eficiência do surf.
O foco está no:
Aperfeiçoamento técnico das manobras
Leitura de ondas e posicionamento
Consistência, fluidez e controlo do surf
Não existe objetivo competitivo. O objetivo é surfar melhor, com mais consciência, confiança e qualidade em diferentes condições.
Mind
Breathing, Meditation & Focus for Surftraining
Breathwork and meditation sessions integrated into the Surf Performance project, designed to support surfers in developing mental clarity, physical awareness and emotional control, both in and out of the water.
This work is based on the understanding that surfing performance goes beyond technique. Breathing, focus and mental presence play a key role in decision-making, stress management and consistency, whether during training sessions or in challenging ocean conditions.
Through guided breathing exercises, meditation and focus training, surfers improve:
- Breath control and body awareness
- Focus and mental clarity
- Stress and pressure management
- Recovery and overall well-being
These sessions complement in-water training, helping surfers build a stronger connection between mind and body, and supporting a more conscious, efficient and confident approach to surfing.
Within the Surf Performance methodology, this work reinforces the idea that performance is built from the inside out, creating more balanced, resilient and aware surfers.
Guiding
Surfguiding
Make the most of your stay in Ericeira with a personal surf guide. Let an experienced Surf Performance coach take you to the best waves, suited to your level, while you focus on surfing and enjoying the ocean.
Perfect for surfers who want a stress-free experience, without worrying about tides, conditions, or beach selection. Every session is guided, safe, and adapted to your pace and goals, so you can surf more, learn more, and have more fun.
With Surf Performance guiding, you get not just the waves, but expert insights and tips to make the most of every session — a full, personalized surf experience in one of Europe’s best surf destinations.
Skate
Surfskate
The surfskate is more than just a skateboard: it is an essential tool for surf training, allowing surfers to work on technique, posture, and maneuvers efficiently, safely, and with instant feedback. It lets you replicate surf movements on land, speeding up progression at every level.
In our surfskate sessions, every exercise is designed to correct, reinforce, and refine technique — from stance and weight distribution to transitions and turns. The surfskate highlights every detail, enabling immediate adjustments, something impossible to achieve in the water alone. It is a unique training tool that turns mistakes into immediate learning and accelerates improvement.
I have been working with surfskate for over 15 years, coaching competition athletes, young beginners, and adult surfers. Through this experience, we have seen that combining in-water training with surfskate sessions is the most effective way to build confidence, flow, and control on the waves.
Whether your goal is to perfect maneuvers, gain consistency, or explore new lines, surfskate is a fundamental part of the training process, making surfing more technical, conscious, and fun.
